月经过多有哪些注意事项

月经过量对很多女性来讲都是很常见的，很多人曾为此而苦恼过，接受过1段时间的医治就放弃了，所以1直没有取得很好的疗效。其实月经过量疾病在平常生活中有很多的注意事项，只是大家不知道罢了，今天我们1起来了解1下吧。

常见注意事项

1、适劳逸要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可致使统摄失职或生化不足而引发的月经疾病。

2、节育和节欲要重视控制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过量过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，致使月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或避免本病的产生。

3、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以避免招致外邪，损伤血气，引发月经疾病。

4、节饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以避免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引发月经不调。

5、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或7情过极，5志化火，扰及冲任而为月经疾病。

本文内容为转载文章，仅以信息传播为目的，不代表本网站认同其观点和立场。