用食补调理女性月经过多_0

有些女性每当月经来时就开始担心，由于月经量特别多，在生理期间和以后，常会有心悸、全身无力等贫血现象。在此，介绍1种食疗方法，合适气虚型体质的女性调理月经过量现象。

材料：

北耆1两、龙眼肉1两、大枣10颗、乌骨鸡半只。调味盐、姜、葱少量。

做法：

1、将乌骨鸡除去毛和内脏，洗净后放入汤锅中，加入适当的水。

2、将北耆，龙眼肉，大枣放入汤锅中。

3、先开大火将水烧开，再转小火渐渐炖1个小时，等鸡肉熟烂后，加入调味料便可。

此道药膳，汤香醇好喝，鸡肉鲜美，有补气摄血，健脾宁心的功效，合适气虚型月经过量的女性服用。生理期和生理期后都可食用，逐日1次，连服很多天；长时间食用，可以改良女性月经量多、面色苍白、气短懒言、4肢乏力、心悸等症状。

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