痛经吃什么_1

痛经其特点是经行小腹疼痛，伴随月经周期而作，1般无腹肌紧张或反跳痛；经血排出通畅时，疼痛常可减缓。中医认为，本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪呆滞、气滞血瘀而至，治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。除药物医治外，痛经吃甚么好呢？

1。韭汁红糖饮

韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水份，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少量煮沸，至糖溶后兑入韭汁内便可饮用。

功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可以使皮肤红润光洁。

2。桂枝大枣汤

取大枣10枚，桂枝10克，山查20克，红糖30克。先将桂枝、大枣、山查水煎取汁，加入红糖煮沸后趁热饮服，每天2次。

可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等而至气滞血瘀痛经。

3。生姜花椒红枣汤

取生姜20克，花椒9克，红枣10枚。水煎去药渣，加入红糖适当温服。月经前每天1次，连服3天。可温经散寒止痛。

适用于寒凝气滞、经行不顺畅、色黯有块、畏寒肢冷而至痛经。

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