月经不调肾虚吃什么调理

　　出现月经不调和肾虚的期间，应该做好相应的护理措施，这个阶段应该注意自己的饮食状况，关于吃什么调理，还应该根据患者的身体判断，这个期间可以适当的喝一些东阿阿胶，这样有利于帮助滋补养肾，也可以调理月经，更可以起到补血的作用，而且这个阶段出现肾虚，也可以喝一些党参乌鸡汤，这样也有利于帮助滋阴补血。

　　1，引发月经不调和肾虚的阶段，应该注意自己的身体状况，这个期间除了注意饮食之外，还应该注意锻炼身体，适当的锻炼身体，有利于增强自己的体质，也可以防止出现肾虚现象，出现肾虚多数是由于饮食不良或纵欲过度导致的，所以平时应该注意节制自己的性生活，注意提高自己的健康，这样都有利于改善肾虚现象。

　　2，出现月经不调的期间，应该注意调理好自己的月经，这个期间除了吃食之外还应该注意保持良好的情绪，平时应该注意适当的听音乐，看书或旅行，这样都有利于舒缓自己的心情，也可以帮助内分泌正常，久而久之月经就会跟着变好，所以调理月经不调，情绪也是很重要的一方面。

　　3，月经不调肾虚在平时应该注意些事项，在工作之余也可以适当的去医院检查身体，保持每个月检查一次，这样都有利于观察自己的身体症状，也可以防止出现月经不调，并且引发月经不调的阶段，应该注意温经补血，这样都有利于提高自己的体质，也可以防止出现其他的泌尿系统疾病。

　　如果患者引发月经不调，并且有肾虚的症状，就应该做好相应的调理措施，在这个阶段可以适当的吃一些滋补品，比如说东阿阿胶，而且平时应该注意饮食多样化，多吃一些蔬菜水果和维生素c含量较多的食品，这样都可以帮助调理月经，也可以帮助补充体内的营养，更可以提高患者的健康。