女孩月经不调食疗方法

　　很多成年女性在平时被月经不调的症状所困扰，女性对月经不调的症状一定要引起重视，并且及时采取有效的方法进行调养治疗。而临床当中治疗女性月经不调的方法非常多，食疗方法也是常用的方法之一，那么女孩月经不调食疗方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下这些食疗方：

　　1、猪皮冻胶：要准备的材料主要包括了猪皮、白糖、黄酒等三种。在具体制作时应该先把猪皮用热水灼烫，切碎后，放入锅内加水慢慢的炖至粘稠状，出锅后加入黄酒以及白糖搅拌均匀即可。猪皮当中含有丰富的胶原蛋白，同时还能起到滋阴养肝的功效，非常适合治疗女孩月经不调症状，如果女性被腰腿酸痛的症状困扰也可以经常食用。

　　2、羊肉粥：制作时要准备的材料是羊肉、粳米、食用盐、葱花、生姜等。首先要把羊肉洗好，切成片用热水灼烫，接下来把生姜去皮、切成片，同洗好的粳米、羊肉等同时放入锅内熬成粥，等到羊肉和粳米熟烂后调入葱花、食用盐即可出锅服用。此方主要功效是止痛、调经养血，可我用来治疗女性因为气血两亏导致的痛经。

　　3、益母草炒荠菜：需要准备的材料主要为新鲜的益母草、新鲜荠菜等两种。具体制作时先将这两种材料分别洗干净，切段，然后在锅内加热一些植物油，放入处理好的两种菜，加入少量食盐炒熟就可服用。益母草是一种比较常用的活血调经的中药材，可以治疗女性痛经、月经不调、恶露不止等症状。而荠菜可以有效减少凝血时间，两种药物结合可起到较好的调养月经的作用，非常适合治疗女性血淤型月经不调。

　　以上就是今天介绍的女孩月经不调食疗方法了，希望大家看完后对月经不调的治疗有所帮助。最后提醒大家，除了在医生指导下选择针对性的方法进行治疗外，在平时生活中还要注意改正不良生活习惯，尤其要避免经期受寒和过度劳累，才能加快恢复速度。