闭经吃什么食物能改善

女性朋友在一生当中，总是会因为一些原因导致闭经，如果保养得不当的话很有可能就会提早进入绝经期，闭经之后的女性朋友通常会出现盗汗、心情烦躁、皮肤失去光泽等等症状在饮食上多加注意就会缓解这些不适症状。那么闭经吃什么食物能改善呢？下面为大家介绍几种食疗方法。

1.鳖甲炖白鸽。首准备鳖甲三十克，白鸽准备一只，米酒适量。做法是把鳖甲敲碎，然后放入已经洗干净的白鸽腹内放瓦盅内。加上适量清水和米酒少许隔水炖熟，在煮好之后加上调味料食用。因身体虚弱导致闭经的女性朋友可以多吃一些。

2.木耳核桃糖。黑木耳和胡桃仁每样准备一百二十克，红糖使用二百克，黄酒适量。做法是首先把木耳、胡桃仁洗干净晾干水分，用器皿碾碎，然后加入红糖拌拌均匀，然后装入瓷罐封好。每次服用三十克，每天服用两次。可以一直服用到月经来潮。一些女性朋友如果子宫发育不良导致的闭经就可以使用此方法。

3.猪爪葵梗煎。猪蹄准备半斤，向日葵梗十克。首先制作的时候先把猪爪用清水洗净，然后放入沙锅内加上清水适量，等到熟烂之后可以放入准备好的向日葵梗，然后继续熬煮，煮沸熬成浓汁，然后去渣喝汤。可以每天饮用三次，每次饮用20毫升-30毫升。瘀血型闭经的女性朋友可以多使用此方。

4.桃仁牛血汤。桃仁准备使用十克，鲜牛血二百克，调味的食盐少许做法也是非常简单的，首先把准备好的牛血切块，然后跟与桃仁一起放入锅里加适量的清水煲汤，在煮好之后加入少许食盐调味。当女性朋友自身存在闭经、血燥、便秘等问题的时候就可以使用此方。

以上几款治疗闭经的食疗方子的效果还都是不错的，女性朋友在出现了闭经等问题之后一定要对症选用，并且在平时注意防寒保暖不要劳累过度，平时一定要少吃凉性的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，才能尽快治好闭经和延缓闭经。