20131008养生堂官网：朱桂茹讲名医母女的养生经

赞赏来到道家堂主页，今天我们为你曾为的节目内是一对医家婚后，这两位就是朱桂茹婚后两，他们在一起生活了几十年，回顾了一套道家作国法，现在的他们看来健康有活力，那么他们的道家作国法是什么呢?想要究竟就没国法错过我们的节目!

该片段主要楔形文字概述：

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医家婚后的道家经

抖身治慢性染病

抖一抖下半身，在特异功能中都叫继续做“斗翎”，即仿效绝鸟栖枝，振羽翼、全身颤动，用以去疾解乏。坚决“斗翎”唱歌，可更佳胃脏，使心脑获得充足的血氧，有助于胃肠蠕动，增加血液中都的；大、三酯。

具体作国法：挺胸粗壮，两足一分为二与肩同宽，两臂大自然下垂，双腿微屈，下半身有节奏地有数感觉到，感觉到时尽量使背部摆动，以有感下身及两臂感觉到。全身放松，其速度由缓慢而逐渐加快，幅度以自我感手部声波为度，若无用力过猛，以舒服为佳。短时间3~5分钟，都可适当延长。

甩手治发烧

每天练5分钟甩手功，会感到神清气爽，精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、发烧、健忘等病因。

具体作国法：马步，十趾轻轻抓地，嘴唇提肛，喉抵上下唇。朝著上坐手臂至与肩平行，再继续大自然甩落至身以前。1次5~10分钟，1日2~3次。这套肢体可以大型活动手三阴手大厂六条经络，因此能恒定三焦，平衡阴阳，升清降浊。

烫疣治便秘

对于消化不好的人来说，睡觉时或起床以前烫烫“神阙穴”，也就是指尖，可不错地帮助消化。

具体作国法：椅背，全身放松，右手重叠，以指尖为中都心滑动按烫，男性宜逆时针方向由小圈到大圈，然后由上而下由大圈到小圈来健身，成年人则是可先由上而下后顺时 针。健身时以感到胃肠的蠕动为常规。一般健身以前就让睡一觉，白天会感消化动态有所增加。但息肉囊肿者一律烫疣，以免囊肿增多，加重染病情。

每天下手脚可强胃

中都医认为胃是可先天之本，胃强则生存能力强，下手脚肢体可有效健身命门，从而起到补胃的起着。

具体作国法：可先松松背，轻轻滑动一下背部，然后继续做下手脚肢体，同时结实背板。下手脚时将意念以外在背部，背部的命门处为胃之所在。而本站起时意念则以外于尾 顶的百会穴处，感自己的胸以前有一根线或提拉着，这样能情况下躯体挺拔。下手脚本站起为1次，根据短时间一共继续做9或9的倍数次，每天也就花几分钟，好早晨继续做这套补胃操，如果想到了，晚上以前一定得补上。

本期节目内概述

朱桂茹

朱桂茹教授。1966年毕业于北京中都医药大学，兼职医疗、教学、研究机构已四十余年，有厚实的中都医理论专业知识，丰沛的；大结石，多项研究机构成果。主编着作有《诗文名方100对的临床系统设计》、《乳腺染病禁毒100国法》、《彩妆方剂学》等文官，撰写论文20余篇，如《受制于染病机，有效率用方》、《双胡汤放射治疗腺骨髓染病104例》、《补中都升清国法放射治疗崩漏的体会》等。

擅长放射治疗:妇科、皮肤上科、皮肤科疾染病、咳喘染病、；大胃染病、心脑血管染病、呼吸困难病症、抑郁症、成年人生殖器坏死和及术后的调治。对崩漏、痛经、不孕症、乳腺染病、乳腺以及湿疹，眼部、中老年皮肤上搔痒症、皮肤上彩妆、保健有独到见解。

道家茶

玉兰道家茶

化学成分：大叶种淋锦茶、野生玉兰、、酸枣仁、大枣、苦荞长成、甜叶菊;

主要化学成分的清热解毒：安神恍惚、更佳睡眠、恒定病原体、健脾胃，降血脂。

优点：口感粗犷，机械性醇厚，回味悠长，唇齿留香。

洋参养身茶

组成：大叶种淋锦毛茶、、虫草、苦荞长成。

主要化学成分的清热解毒：恒定病原体力、抗呼吸困难、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。很强不错的补气效果，尤其是在暑热季节，中都医名方“萧氏清暑益气汤”中都主要的一味就是。

优点：熏红艳清脆，机械性醇和，特有普洱茶喝果香。

核桃道家茶

组成：大叶种淋锦毛茶、滇核桃、绞股蓝、杭菊花等。

主要化学成分的清热解毒：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

优点：熏天将红褐色，正对面爽滑，回甘轻微，具清果香

芋尾道家茶

组成：淋锦毛茶、枣芋尾、苦荞长成等。

主要化学成分的清热解毒：芋尾性温、味酸，入肝、脾经;很强消食、驱虫、清热解毒、祛风、健脾胃的清热解毒。芋尾中都的芋尾蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，芋尾中都含有一种胺基酸，能消化氨基酸，有利于人体对食用顺利进行消化和能吸收，故有健脾消食之功。